바다야 사랑海

2012년 1월의 제철 수산물로 선정된 굴 맛집을 소개 할까 합니다..^^ 굴은 철분 이외에 구리도 함유되어 있어서 빈혈 예방에도 좋으며, 타우린을 많이 함유하고 있기에 콜레스테롤을 내리거나 혈압저하 작용에도 도움이 된다. 그리고 남성호르몬인 테스토스테론을 만드는 성분인 아..

바다의 우유라 불리는 굴~! 뉴욕에서 싱싱한굴이 너무나 먹고싶었지만 가격의 압박때문에 냉동굴을 구매했습니다.ㅎㅎ 그래도 원하는 만큼 마음껏 먹을수 있다는 장점이 있는것같아요.ㅎㅎ 오늘은 야채가 듬뿍들어가 달짝지근한 굴맛을 즐길 수 있는 '야채 영양굴밥'을 만들어보..

뉴스에서는 자꾸 날이 풀렸다고 하는데.. 저는 어쩜 이렇게 추운 거죠? 저만 그런 건가요~? 집안에 앉아있어도 자꾸 으슬으슬~ 온 몸에 한기가 드는데.. 그렇다고 벌써 보일러를 켤 수는 없는 일! 그래서 제철을 맞아 사둔 굴을 좀 꺼내 칼칼하게 굴국밥 한 그릇을 끓여 먹기로 합니다. 뜨끈~한 굴국밥을 ..